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香蕉蓝莓松饼
对您或孩子来说,这是一种超级美味又健康的零食!不添加糖或防腐剂。蛋白质和纤维含量高,不含任何有害物质,但仍然超级美味。菲尔博士的孙子们非常喜欢他用 NRG2GO for Kids 制作的这些零食!
原料:
150克杏仁粉
100克普通全麦面粉、斯佩尔特小麦或藜麦
2茶匙发酵粉
4 个有机散养鸡蛋
60毫升初榨橄榄油
2 根大香蕉
1茶匙肉桂粉
1茶匙天然香草精
3茶匙有机甜菊糖
200克新鲜或冷冻蓝莓
1 汤匙您选择的牛奶
1 勺 健康体重 或者 蛋白质加成或免疫
或者,为儿童准备一份美味的午餐食谱,添加 2 汤匙NRG2GO for kids
准备:
将烤箱预热至 170ºC。使用高速搅拌机混合并搅拌以下材料:香蕉、鸡蛋、牛奶、橄榄油、肉桂、香草精、发酵粉,慢慢加入杏仁粉和面粉、Healthy Weight /Protein Plus/EnergyPlus/NRG2GO 和甜菊糖。
搅拌至呈奶油状。加入蓝莓,轻轻搅拌均匀。将混合物舀入 12 个大烤杯(松饼大小)。烘烤约 35 分钟,直至烤熟,插入烤肉叉测试松饼是否呈金黄色 - 烤肉叉取出时应干净无渣,如果松饼仍然粘稠,则再烤一会儿(例如 5 分钟),然后再测试。
放在冷却盘上冷却。可制作约 12 个大松饼。可存放在冰箱中。