香蕉、椰子和奇亚籽增强免疫力

这种美味的饮料非常适合早餐或下午补充能量！

原料

1 根香蕉

8 块冰块

1/4 杯椰奶

1/4 杯脱脂牛奶

1 汤匙希腊酸奶

1 茶匙椰丝

1茶匙奇亚籽

1 茶匙 Optimal Essentials 免疫粉

用搅拌机将原料混合并上桌！

奇亚籽是额外的好处，因为它们富含纤维，可以帮助促进水分的吸收，使胃扩张并更快地感到饱腹！