奶油鳄梨香蕉冰沙

这种简单的冰沙配方富含绿色蔬菜、健康脂肪和蛋白质。这是开启一天的完美植物饮品。

原料

1 个大冷冻香蕉

1/2 个成熟鳄梨

1 把羽衣甘蓝（或任何合适的绿叶蔬菜）

3/4 杯无乳糖牛奶

1 勺 Optimal Essentials Boost 粉

方法

将原料与碎冰一起搅拌，直到呈现光滑、奶油状的稠度。