延缓衰老的关键在于饮食
一项新研究表明，许多水果和蔬菜中含有的槲皮素对健康和寿命有明显的积极作用。 今年早些时候发表在《自然医学》杂志上的一项研究表明，即使治疗是在晚年开始的，也可以减少受损细胞（即衰老细胞）的负担，延长寿命并改善健康。研究人员现在发现，用天然产物非瑟酮（存在于许多水果和蔬菜中）治疗...
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人们在食用无麸质食物时犯的错误
无麸质食品在杂货店、餐馆和烹饪书中已变得很常见。 对于患有乳糜泻的人来说，这意义重大，因为现在有太多选择。对于那些因为非乳糜泻麸质敏感、炎症或个人营养历程而觉得减少麸质摄入有极大好处的人来说，过上无麸质的生活是完全可行的。 另一方面，无麸质生活已成为一种潮...
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