食谱 – 页面3 – Good Health Foods

儿童草莓酸奶冰沙

这款简单的酸奶冰沙不需要很多配料，因此价格实惠，制作快捷。我们添加了免疫香草粉，口感更佳！它是完美的早餐或课后零食，具有儿童冰沙所需的所有天然甜味 - 以及蛋白质、钙、维生素 C 和纤维。它也非常适合小孩子用吸管饮用，是幼儿的绝佳“入门”冰沙。原料酸奶新鲜草莓 ...

这些简单快捷的免烤芝士蛋糕是一种极好的低脂健康甜点，适合时间紧迫但又想给人留下深刻印象的人！原料对于基地 60克燕麦 40克碎山核桃 25克融化的椰子油 1汤匙椰子糖芝士蛋糕 225克低脂奶油干...

这种 Keto Granola 制作简单，是完美的无糖脆脆早餐或快餐。干配料 1 杯杏仁片 1 杯切碎的山核桃 1 杯椰丝 1 杯烤椰子片 1/2 杏仁粉或杏仁粉 1/4 杯奇亚籽 1/4 杯南瓜籽 1/2 杯Optimal Essentials香草蛋白粉 1/2 杯...

覆盆子和杏仁是一种美味的组合，而且这些松饼足够健康，可以全天享用而不会感到内疚！原料 3/4杯水 3/4 杯熟透的香蕉泥 1/4 杯（ 60毫升）枫糖浆 1 汤匙整车车前子壳 1/4 茶匙杏仁提取物 1/4 茶匙细海盐 1又 1...

这些美味健康的煎饼非常适合作为早餐或随时的零食，并且可以放在冰箱里，当您想吃点甜食、饱腹感（和健康）的时候就可以吃！原料 2 杯燕麦片 1茶匙肉桂粉 1/2 茶匙发酵粉 1/2 茶匙盐 2 个鸡蛋 ⅓杯蜂蜜 ¼ 杯杏仁...

喝一口美味的香蕉浆果冰沙，让自己更健康。它富含纤维，并含有优质蛋白质、碳水化合物和健康脂肪的完美平衡——可作为美味又营养的早餐或零食。 1/2 根冷冻香蕉 1/2 杯冷冻混合浆果 1 汤匙坚果酱 1/2 鳄梨 1茶匙奇亚籽 1/2 杯希腊酸奶 1/2 杯杏仁奶、...

这些由杏仁粉制成的无麸质红糖脆饼带有黄油味，并带有淡淡的焦糖和肉桂味，是圣诞节期间制作的简单而美味的饼干。原料 1杯杏仁粉 3汤匙优质黄油，软化 3汤匙红糖 ½茶匙香草精 1茶匙无糖糖霜或甜菊糖用于装...

原料 2 杯燕麦片 1/2 杯生杏仁 1/4 杯南瓜子 1/4 杯山核桃 1茶匙肉桂 3汤匙枫糖浆 2 汤匙椰子油，融化 1/2 杯无糖蔓越莓干或葡萄干 1茶匙细粒海盐 1 茶匙 Optimal Essentials AgeLess ...

这款古式无麸质胡萝卜蛋糕将成为您最喜爱的新胡萝卜蛋糕食谱！原料 2 杯杏仁粉 ½杯椰子粉 ½杯不加糖的细椰丝 1茶匙小苏打 1汤匙肉桂粉 ¼茶匙肉豆蔻粉 1/2茶匙盐 4 个大鸡...

这款冰沙碗充满巧克力的美味，奶油味十足。非常适合早餐或随时小吃，几分钟即可享用！原料 1 香蕉 1/2 杯菠菜 2 颗去核红枣 1 汤匙 Optimal Essentials 巧克力蛋白粉 1 1/2 汤匙可可粉 1 杯杏仁奶 1 汤匙花生酱 1 汤匙燕麦粉 ...

这款健康冰沙味道极佳，带有菠萝、香蕉和生姜的味道，而且还含有一些对健康非常有益的成分。菠萝：菠萝含有一种叫做菠萝蛋白酶的天然酶，它对预防炎症和缓解消化不良问题非常有效。姜根：新鲜生姜还可以帮助解决消化问题，减轻炎症甚至疼痛。新鲜姜黄根：姜黄已被用作药草数千年。姜黄有许多好处，包括...

这种美味的饮料非常适合早餐或下午补充能量！原料 1 根香蕉 8 块冰块 1/4 杯椰奶 1/4 杯脱脂牛奶 1 汤匙希腊酸奶 1 茶匙椰丝 1茶匙奇亚籽 1 茶匙 Optimal Essentials 免疫粉用搅拌机将原料混合并上桌！奇亚籽是额外的好处，因为...

西葫芦有助于使这种面包变得非常湿润，并且我们添加了几茶匙免疫粉以使其更加健康！原料 1¼杯全麦糕点粉 1¼杯通用面粉 ⅓杯可可粉 1汤匙泡打粉 1茶匙小苏打 1茶匙海盐 1茶匙肉桂 ½茶匙肉豆蔻 ...